ヨガ＆ピラティス

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セレブに大人気のパワフルな本格派ヨガ「アシュタンガ・ヨガ」、カラダの不調を解消できて癒し効果の高い「アイアンガー・ヨガ」、プロポーションを美しくする最新エクササイズ「ピラティス」をわかりやすく紹介。

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