おいしいゴーヤを召し上がれ

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ゴーヤは栄養が豊富で、夏バテ回復、美白、抗ガン作用など様々な効能がある。本書ではゴーヤの歴史や苦味の和らげかた、健康効果や料理のレシピなど、ゴーヤの全てを紹介。ゴーヤ通になって元気になれる１冊。

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