バリー・シアーズ博士のゾーン・ダイエット

バリー・シアーズ博士のゾーン・ダイエット

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出版社
PHP研究所
著者名
バリー・シアーズ , 岳マチ子
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2004年9月
判型
A5
ISBN
9784569637594

薬を使うこともなければ、難しい食事制限もない、全米超人気ダイエットの「ゾーン・ダイエット」。オリンピック水泳メダリスト達が導入し、やせ効果、生活習慣病改善効果があるホルモン本位の食事法を紹介。

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