脳が若返る１００のコツ

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「やる気と幸せ感を刺激して脳を鍛える」「記憶力を鍛える」など、脳の働きを理解した上で、若々しい脳をつくるためのメソッドをわかりやすく紹介。この１冊であなたの「脳」は進化・活性する。

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