長生きするなら小太りなさい

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「肥満は悪」は覆された。実はヤセよりも「小太り」の方が健康的で、長生きするとわかったのだ。免疫力をアップする料理、ダイエット＆健康の常識・非常識、長寿の方程式などを紹介する最新健康マニュアル。

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