精神科医・町沢静夫の心の悩みと上手につきあう方法

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現代人なら誰でもかかりやすい心の病気について、わかりやすい症例をあげて、よりよい生き方へのターニングポイントを示す。町沢流、気持ちを楽にする４つの方法で、生きることに自信がもてる本。

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