忙しい人のための星野式「免疫力絶対アップ」の処方箋

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体全体の様々な不調を解消し、生活習慣病の改善、予防にもつながる免疫力を高める方法を具体的に紹介。食べ物はもちろん、飲み物、呼吸、入浴、サプリメントにいたるまで簡単なのに効果バツグンのノウハウが満載。

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