千葉麗子のキレイと元気をつくる！　ＤＶＤ　ｄｅヨーガｌｅｓｓｏｎ

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からだがキレイになる６つのレッスン、からだがキモチよくなる７つのレッスンなど、シェイプアップから頭痛、肩こり、ウツな気分の解消まで、からだとココロの悩みに効果的な全１８レッスンを紹介。

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