たべてやせるマクロビオティック

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何をどう食べるかではなく、何を食べてはいけないか…。玄米・菜食の基本から応用まで、おいしく食べて美しくダイエット。今、世界が注目するマクロビオティックの食事革命の秘密とは。

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