自分で肌を若返らせる！米国式筋膜マッサージ

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深在筋膜に働きかける筋膜マッサージで、首と頭の血流を改善し、肌や髪、全身をイキイキと若返らせる方法を紹介。スポーツ分野に信奉者の多いマッサージ療法を、美容と健康に特化させた１冊。

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