レッスンＤＶＤつき健康太極拳

取り寄せ不可

初心者も楽しめる太極拳レッスンブック。全身の筋肉を鍛え、深い呼吸で身体を活性化させる太極拳の細かな動きが、本とＤＶＤで確認できてわかりやすい。自宅が教室になる１冊。

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