１分間リンパマッサージダイエット

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首のコリ、肩コリ、むくみなどの症状が出るのは、体の中でリンパの流れが滞ってしまって、太り体質に変わってしまったため。本書では体の内側を掃除して健康になって痩せるリンパマッサージダイエットを写真で紹介。

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