水泳がぐんぐんうまくなるテクニック
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クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライと、きれいなフォームで泳ぐためのポイントを、連続写真で詳細にわかりやすく紹介。鈴木大地・岩崎恭子のインタビューとビジュアル解説による特別レッスンなども収録。
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