１分間パワーヨーガ・ダイエット

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ハリウッドのセレブもみんなはまっている、心も体もスッキリのダイエット健康法。片側３０秒キープで驚くほどの効果が期待できる、選りすぐりの「部分痩せ」ポーズの数々をわかりやすく紹介。

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