疲れすぎて無性にチョコレートが食べたくなるあなたへ

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ストレスがたまったとき、落ち込んだとき、苦しんでいるとき、心も体も元気にする１４の方法を具体的に紹介。本書の方法を試せば、肉体的にも、そして感情的、精神的にもきっと楽になれる。

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