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武道やスポーツの真髄とは何か。スポーツドクターとして活躍する著者が、スポーツ医学やスポーツ心理学を通して考え、実際にスポーツの現場に身を置いて経験し、気づいた武道やスポーツの社会的価値について綴る。
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