４泳法がきれいに泳げるようになる！
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高橋式スイミングの５つのポイントを説明。背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ・クロールの４つの泳法をきれいに泳げるように、ひとつひとつステップアップしながら、写真を交えて細かい所まで解説する。
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