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サプリメント、食事制限、運動、一切必要なし。肥満大国アメリカで大ベストセラーとなった、70年間の減量研究の歴史を揺るがす目からウロコのダイエット法を紹介。肥満に全く悩まない生活を送れるようになる本。
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