ピラーティス
取り寄せ不可
- 出版社
- ネコ・パブリッシング
- 著者名
- ジェニファー・ダフトン , 薮中久美子 , 井上朱実
- 価格
- 1,980円（本体1,800円+税）
- 発行年月
- 2004年6月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784777050390
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引き締まったしなやかで美しい身体を作るなど、ひとりひとりにフィットしたベストな身体作りを紹介。身体に不安がある人でも無理なく取り組める修正バージョンやコツなども掲載した、楽しみながら効果が出せる本。
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