糖尿病・肥満を予防する低カロリー料理読本

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肥満は糖尿をはじめ、生活習慣病のもと。糖尿病・肥満を防ぐ食事は、カロリーを適切に控えた栄養バランスの良い食事。本書では、ふだんの食事作りに役立つヘルシーな献立、手軽で美味しい料理を紹介する。

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