生活習慣病が治るドイツ式ウォーキング
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- 出版社
- 講談社
- 著者名
- ハートヴィッヒ・ガウダー , 遠藤満雄 , パワーウォーキング協会
- 価格
- 1,430円（本体1,300円+税）
- 発行年月
- 2004年6月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784062741552
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心臓移植したオリンピック金メダリストが考案した、心臓に負担をかけずに痩せられるウォーキング法「パワーウォーキング」を紹介。負荷が少なく、骨と筋肉を丈夫にし、体脂肪を減らせる。中高年に最適。
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