いやな気分よ、さようなら

いやな気分よ、さようなら

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出版社
星和書店
著者名
デーヴィド・D.バーンズ , 野村総一郎
価格
4,048円(本体3,680円+税)
発行年月
2004年4月
判型
B6
ISBN
9784791102068

人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。

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