シニアダイビングガイドブック

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シニアのための安全で楽しい海の遊び方読本。耳鼻科、呼吸器、循環器など、身体の悩みを現役ダイバーの医者が解決。簡単ストレッチ体操の他、器材のセッティングから潜降、中性浮力など、テクニックのつぼも教える。

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