血液サラサラ健康事典
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血管の老化は、２０歳から始まっている。本書は、抗酸化サラダなど、毎日摂りたい、簡単＆おいしいサラダレシピ３０から、有酸素運動、家庭でできるストレッチまで紹介。サラサラ血液になるための情報満載の１冊。
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