仕事力を１０倍高める呼吸法トレーニング

取り寄せ不可

緊張を抑え、気持ちを落ち着かせる。集中力を高め、精神力を強化する。瞑想の達人が、ビジネスに限らず、ふだんの生活でも役に立つ息の吐き方・吸い方・止め方を手順に沿って具体的にわかりやすく解説する。

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