ナンバ式骨体操

ナンバ式骨体操

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出版社
光文社
著者名
矢野龍彦 , 長谷川智
価格
1,047円(本体952円+税)
発行年月
2004年5月
判型
B5
ISBN
9784334974473

日本人古来の様々な動きから合理性や効率性をつかみ取り、日々の健康維持に役立てるという視点で、古武術の基本動作から独自にアレンジして生み出した「ナンバ的動き」を紹介する。

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