正しいダイエット指導します
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巷にあふれるダイエット情報。でも、その中には自分の体をいじめすぎているものも多い。本書では、“身体が喜ぶダイエット”をテーマに、無理なく続けられて楽しくやせられる方法を紹介する。
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