ドクター帯津良一がすすめる５０歳からの楊名時健康太極拳

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中高年を対象に、太極拳「八段錦」と「２４式」のひとつひとつをオールカラーで紹介。医療効果についても解説した初心者向け決定版。高齢化時代を豊かで、より幸せに生きるための１冊。

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