中高年の安全登山入門

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今、中高年の間で趣味として、あるいは定年後の世代の生き方のひとつとして、流行しつつある登山。本書は中高年を対象に、最低限の装備、疲れにくい歩き方、遭難した時の対処法など登山に関するノウハウを紹介。

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