成人病を予防するビタミン・ミネラル
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病気や不健康を克服して健康な生活を営むための自然の知恵にあやかった「知恵の書」。そのための具体的な方法をビタミンやミネラルについて追及し、毎日どう対処したらいいのかをまとめた１冊。
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