『均整体操』で必ず体はラクになる

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１２体型別に体を分類。その体型ごとにゆがみを直すエクササイズや生活習慣があった。ゆがみやすい骨に直接働きかけて、体の内側から矯正していく、効果的な「均整体操」をたくさん紹介。

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