カロリー１／２のたれ・ソース

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市販品に比べて、カロリーが抑えられたソースやたれの作り方とそれらを活用した料理のバリエーションの数々を紹介。ダイエット中の人や、近ごろ生活習慣病が気になる人におすすめの１冊。

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