歩くことからはじめよう

取り寄せ不可

生活習慣病、肥満、腰痛・ひざ痛、低血圧などに悩んでいる人必見。様々な疑問に答えながら、病気を治す歩き方を伝授。からだの調子に合った歩き方を見つけて、気軽に、楽しいウォーキングを始めよう。

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