体脂肪

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健康づくり・体力づくりを目指している人は、体脂肪の良い面・悪い面の両方を正しく理解する必要がある。本書は、体脂肪の構造・機能・蓄積と分解のメカニズムなど、知っておきたい基礎知識をやさしく解説する。

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