陸上競技君だけのメニューつくりマニュアル

取り寄せ不可

「メニューつくりの壁」をぶち壊せ。トレーニング効果があらわれず、練習メニューつくりに苦しんでいる中学生・高校生アスリートに贈る、自分だけのメニューをつくるための１冊。

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