上手に年をとる・健康ヒント１００

取り寄せ不可

若いつもりがとっくに５０は過ぎた。身体はこのままで大丈夫か。押し寄せる老化の最中に考えた、健康な老後を目指すための１００のヒントを紹介。いつまでも若々しく現役でいたいという人に贈る１冊。

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