心臓にいい暮らし方５０のポイント

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食事、ストレス、環境、運動、ライフスタイルの５つのジャンルにわたって心臓を健康に保つための方法を詳しく、ユーモラスに解説。豊富な臨床例に裏付けられた実践法が満載。

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