６５歳からの食卓

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元気で長生きをするためにはどんな食卓を囲めばいいのか。共食は食事のバランスを良くし、高齢者の心身の健康を促し、ひいては地域の元気力にも繋がる。６５歳からの食卓を考え、健康の第一歩となる１冊。

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