予防医学の権威がすすめる健康食事典

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誰もが病気予備軍の時代に、何を食べれば良いか。チャートでわかる健康度、恐るべき食品パワー、サプリメントの賢い使い方、病気予防・病気対策にこの食事の４部構成で懇切に解説する。

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