目に効く筋肉ほぐし

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近視・老眼・眼精疲労はみんなの悩み。本書ではいつでもどこでも出来る、目の周り＆筋肉を「まわす・ひねる・押す・伸縮」の簡単運動を紹介。眼球運動から体のゆがみ治しまで、強い目を作る全身メソッドを教える。

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