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人生をぽかぽか陽気のように楽しめる人になろう。気持ちが軽くなるヒント、少しずつバイタリティを取り戻すコツ、自分と相手もリラックスするコミュニケーションなど、晴れの日でも雨の日でも心が落ち着く習慣を紹介。
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