真向法体操

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健康がすべてではない、しかし、健康がなければ、すべてがない。たった四動作の体操を毎日実践すれば、驚くほどの心身の健康、真の「若さ」があなたのものに。その修練のポイント、上達法、効用などをイラストで解説。

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