即効！１週間「部分やせ」エクササイズ

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おなか、おしり、太もも、二の腕など、気になるところがみるみるサイズダウン。無理な食事制限をしなくてもやせられる、引き締め効果バツグンの簡単エクササイズを、イラストでやさしく紹介する。

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