ココロの筋トレ

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職場のメンタルケアに関する活動をする精神科医が、“世界標準”のカウンセリング法から、ビジネスマンが悩みがちな仕事上の問題やストレスの対処法についてアドバイス。ストレスをビジネス上のエネルギーにする１冊。

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