スポーツ生理学の基礎知識

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より効率よく歩き、走り、跳び、蹴り、投げるためには、そのメカニズムを理解することが大切であり、それがトレーニング効果を上げる。本書は、そのための基礎知識をコンパクトにまとめた１冊。

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