マクロビオティックはじめてレシピ

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野菜・乾物・穀物が主役。ハリウッド・セレブが実践中の話題の食事法。なじみの和食から、いまどきのカフェめし風まで。食べて、やせて、きれいになる、元気になる。からだが喜ぶレシピを紹介。

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