バレリーナのダイエット・ブック

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必要な筋肉を残してきれいに痩せるのが、バレリーナ流ダイエット。日本を代表するバレリーナの食事を再現し、さらにバレリーナと同じ考え方で毎日のメニューが組めるように別バージョンのレシピを提案。

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