血液をサラサラにして血管年齢を若返らせる本

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血液がドロドロになると、血管が硬くなり、動脈硬化を引き起こす。そして動脈硬化は心筋梗塞や脳卒中などの原因となる。本書では血管の専門医が、血管を若返らせるための食事、運動、日常生活での注意点を解説する。

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