落ちこみグセをなおす練習帳
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落ち込んで、苦しんで、身動きがとれなくなるのは誰にだってあること。本書は「あなたのこころのシステムをきっちりと書き換え定着する、プラス思考の方法」を心理学に基づいて紹介する。
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