Ｄｒ．平石の勝つためのスポーツ栄養ｂｏｏｋ

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スポーツ選手を対象に、栄養の基礎知識を始め、日頃の食事でのポイントなどをわかりやすく解説。おすすめメニューはレシピも掲載。また、健康を維持するためのスポーツ栄養学も世代別に紹介する。

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